تشعر بالتوتر؟ أفضل 3 طرق للاسترخاء وراء المايكرفون

تعلم التعليق الصوتي

مرحبا بصديقي و صديقتي الرائعة، سعيد جدا بمرورك اليوم أيضا في هذا المقال الجديد على مدونة مروان بن حفصية للتعليق الصوتي، أشارك في هذه المدونة كل ما يتعلق بالتعليق الصوتي العربي، السؤال هنا، كيف لي أن أظل على اطلاع دائم بجديد المدونة؟ كل ما عليك فعله هو الاشتراك في قائمتي البريدية و الاشتراك بقناتي على اليوتيوب.

سنناقش اليوم موضوعا مهما للغاية بالنسبة للمعلقين الصوتيين و خاصة المبتدئين منهم، و هو الاسترخاء أثناء التسجيل خاصة أثناء التسجيل في اماكن جديدة أو أمام أشخاص جدد.


سنبدأ من منطلق أن التوتر الجسدي هو انعكاس لحالتك العقلية المتوترة. 


1- في حال وجدت نفسك منزعج او غير مرتاح وراء المايكرفون ربما عليك التوقف للحظات و تسأل نفسك، ماذا يجري؟ لماذا أشعر بهذا الكم من التوتر؟ المايكروفون ليس شيئا غريبا.. و ربما مع توجيه وعيك على ما يحصل داخلك، سيسهم في جعلك تسترخي.


2- عليك أن تعرف أن التوتر الذهني سيسبب حتما الانقباض الجسدي، فكك منقبض، حبالك الصوتية مشدودة و بالتالي صوت متشنج

بعض تمارين الاسترخاء البسيطة ستساعدك في ذلك و سنأتي على ذكرها في مقال آخر

3- عند شعورك بالتوتر أثناء التسجيل، أنصحك بالتنفس العميق، أدر كتفيك، أرح نفسك

إذا احتجب لمتابعة و توجيهات خاصة مني فيمكنك الاشتراك من هنا

و اذا أردت اكتشاف أساسيات التعليق الصوتي فيمكنك الالتحاق بدورتي الأونلاين للتعليق الصوتي من هنا

كل الحب

مروان بن حفصية 

نُشر بواسطة marwanbenhafsia

Marwan Benahafsia, is a professional Arabic voice over and Founder of Audiolaby Audiobooks

اترك رد

Please log in using one of these methods to post your comment:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: